Psychotherapie Berlin Ulrike von Lersner
Für Erwachsene
Wir möchten auf die Seite der Deutschen Gesellschaft für Psychologie (DGP) hinweisen, die viele hilfreiche Tipps zu aktuellen Themen und Problemen speziell für Erwachsene gibt. Dabei geht es unter anderem um Themen wie:
Hier dreht sich alles um Fragen wie:
- Wie kann sich ein vermindertes subjektives Wohlbefinden äußern?
- Was kann ich tun, um mein subjektives Wohlbefinden zu steigern?
Streit und Konflikte sind in jeder Beziehung normal. In den jetzigen Zeiten können jedoch Verhaltensweisen wie verbale und körperliche Aggressionen auftreten. Wollen Sie sich als Paar vor eskalierenden Konflikten schützen und etwas ändern, so empfehlen wir Ihnen diese Seite.
()Tipps zum Umgang mit Einsamkeit
- Was kann ich gegen Einsamkeit tun?
- Wann sollte ich professionelle Hilfe suchen?
- An wen kann ich mich wenden?
- Wird die Coronakrise zu mehr Einsamkeit führen?
Ein psychologisches Hilfsprogramm
"Stressfrei durch Corona" bietet altersgruppenspezifische Unterstützung, wenn Sie in seit Corona außergewöhnlich belastet sind und z.B. schlecht schlafen, traurig oder gereizt sind, Ängste und Sorgen entwickelt haben oder zunehmend Konflikte in der Familie oder mit Freunden erleben. Ein Team von Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen der Humboldt-Universität Berlin bietet belasteten Personen kostenfrei Hilfe an und möchte im Zuge dessen die psychischen Belastungen durch die Corona-Pandemie genauer untersuchen. Nach einer Online-Corona-Umfrage erhalten Sie Zugang zu einem Online-Hilfsprogramm. Dort unterstützt Sie in den folgenden vier Wochen die virtuelle Beraterin Aura mit unterstützenden Informationen und praktischen Übungen, die Ihnen im Umgang mit psychischen Belastungen helfen sollen. Nähere Informationen finden Sie hier.