Du bist gut so wie du bist. Und gleichzeitig darfst du dich verändern, um dein Leiden zu verringern.
Therapie bedeutet für mich eine Balance aus Akzeptanz und Veränderung. Ich verstehe uns als Team: Sie sind die Expert:in für Ihr Leben- ich unterstütze Sie gern mit passenden therapeutischen Tools. Gemeinsam arbeiten wir wissenschaftlich fundiert, transparent und immer am konkreten Erleben im Hier und Jetzt.
Gern biete ich Therapie auf Englisch und Spanisch an. Aufgrund meiner langjährigen Bezüge zu Lateinamerika, sowie meiner Arbeit als psychologische Beraterin minderjähriger unbegleiteter Flüchtlinge habe ich die besonderen Herausforderungen, die Migration mit sich bringen kann, aus nächster Nähe miterlebt.
Ich begleite Sie mit Struktur, klaren Zielen und absoluter Transparenz. Mir liegt die Arbeit auf Augenhöhe, mit viel Menschlichkeit und stetem Bemühen um eine transkulturelle und diskriminierungssensible Haltung sehr am Herzen.
Español:
Para mí, la terapia significa un equilibrio entre la aceptación y el cambio. En la terapia, tu y yo somos un equipo: Tú eres la persona experta de tu vida; y yo te apoyo con las herramientas de la terapia cognitiva conductual (TCC) adecuadas para enfrentarle. Juntxs trabajamos con base científica, de forma transparente, con objetos claros y centrándonos en las vivencias y conductas concretas en el aquí y el ahora.
Claro está que sin olvidar un trato de igual a igual, con mucha humanidad y un compromiso constante y, ante todo con una postura transcultural y critica con la discriminación.